すぐ疲れる。体力の衰えを感じるようになった。
階段の上り下りがつらい。
寝起きは1階でしている。
洗濯物も1階で干している。
転倒しそうになった、
または転倒したことがある。
自分なりに運動をしたら、身体を壊してしまった。
ネットやSNSは情報があり過ぎて、自分に合う運動が分からない。
とりあえず整体やマッサージ通いで、だましだまし過ごしている。
実は、これらすべてリハビリをご利用になった方々が持っていた悩みなんです。
他にもこんなお悩みをうかがっております。
体力の低下・持病の症状・関節の痛み…。
最近は体調が良いと思える日の方が少ない…。
かかりつけ医はいつも「年のせい」と言うだけ。
なるべく子供たちの世話にはなりたくないから、
「体のためになることをしたい」とは思うけど、
何が良くて何がダメなのか、わからない。
こんな感じで私の身体はずっとこのままなのかな…。
大丈夫です！そんなあなたに理学療法士の
リハビリサービスがあります。
整形外科疾患、内科・呼吸器・循環器疾患、脳神経・神経疾患、脊髄損傷、難病など
●体力の回復・再発予防
さまざまな疾患、ケガや手術後からの回復、悪化防止、再発予防。
●トレーニング
筋トレやダイエット、趣味やスポーツトレーニング。
（ゴルフ / テニス / 野球 / ソフトボール / バレーボール / スイミング / サイクリング などのスポーツや、登山 / ダンス / 日舞 / コーラス 、などにも）
●介護予防
介護状態にはなりたくない、なるべく自分のことは自分でしたい、という方にも最適です。
●発育支援・二次障害予防
医療的ケア児・重症心身障害児のお子さんの発育や関節拘縮、変形、呼吸障害などの二次障害予防、バギー・姿勢保持装置の調整などを行い、在宅生活を支援します。
リアレクスの運動療法
●リハビリテーション医学に基づく治療
リハビリは筋肉・関節・神経を治療し、心身の状態・機能の改善を図り、動作を行いやすくします。
血圧や血糖値、中性脂肪値、関節の可動域、筋力、骨密度などさまざまな数値を改善できます。
●身体の原理原則に基づいている
リハビリは、解剖学・生理学・運動学を背景に、
身体が本来持っている回復力を活かす方法なので、お子さんから
高齢者、障がいや難病をお持ちの方など、
誰でも、どんな状態の方でも有効です。運動神経の良し悪しは関係ありません。
●エビデンスがある
病院やクリニックで行われ、さまざまな病気やケガや手術後などにおいて、リハビリ・運動療法はエビデンスが立証されているものが多くあり、安心して取り組めます。
●信頼できるベテラン理学療法士
リアレクスは、1000症例以上をリハビリしてきた、経験豊富な理学療法士と一緒に
リハビリ・運動療法が行えます。
ただ緩めてほぐすだけの対症療法は、「もどり」が生じます。その場で症状が軽くなるのはいいのですが、これは対症療法なので、言わば時間と費用の掛け捨てです。
また、ボキボキ整体にも注意してください。中には危険な施術もあり、実際に事故も生じています。
リハビリは、ただほぐすだけではなく、痛みの原因となる関節や筋のアンバランスを修正し、筋肉が正しく機能する様にトレーニングを行います。
だから「もどり」が生じにくく、しかも安全。
当然こっちの方が良いはずです。
そして改善された動作を日常的に行うため、効果が長期間、持続します。
筋力アップ、持久力アップ、ダイエット、趣味やスポーツのパフォーマンスが向上できます。
【メタボ予防】
糖尿病や高血圧などの生活習慣病は、脳卒中や心筋梗塞の要因にもなり、予防が肝心です。
【ロコモ予防】
足腰の筋力が弱ったり、歩いたり階段を上ったりすると息切れするなど、持久力が低下します。
インターネットや動画などで、いろいろな運動が紹介されています。でも、それがあなたの体力と合っているかどうかはわかりません。
選び間違えると、反対に関節などを痛めるおそれがあります。
筋力や関節の柔らかさなど、さまざまな体力評価をもとに、あなたに最適な運動プログラムを行っていただけます。
健康のためにウォーキングを始めたら、足腰を痛めてしまった･･･というケースは少なくありません。
関節や筋肉の調子を整えておくことは、運動はさることながら、日常生活においても必要不可欠です。
肩・腰・膝などの関節痛、姿勢のゆがみの改善を図ります。
関節や筋肉の痛みの原因を探り、正しく対処しなければなりません。安全に運動が行わなければなりません。
それには確かな知識・技術・経験が重要です。
理学療法士として15年以上の経験による、たしかな技術がありますので、安全に運動を行っていただけます。
体力低下予防や生活習慣病予防をしないでおくと、介護状態になる率は非常に高くなります。
介護状態となる主な原因は、脳卒中や足腰の筋力低下での転倒による骨折だといわれています※。
ケガ後のアスレチックリハも行えます。
（※平成30年版高齢社会白書 内閣府）
もし、脳卒中や骨折などで、体が不自由になったとしても、リハビリテーションをすることで、再び体力をつけることができます。
もちろんこれにはリハビリテーションの専門的な知識と技術が必要です。
リハビリ専門職の理学療法士ですので、麻痺があったり手術後の方でも、しっかり介助しながら運動を行っていただけます。
理学療法士は厚生労働省認可の国家資格で、医学･医療･リハビリテーションに関する科学的知識、技術を有しています。
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豊中市・吹田市・茨木市・箕面市・池田市
豊能町・能勢町
尼崎市・伊丹市・宝塚市・川西市・猪名川町
その他の地域でご利用をご希望の方も、お気軽にご相談ください。
安心してご利用いただけるよう、
感染対策を実施しています。
必要に応じ、ご利用者さまの体温測定やSpO₂（酸素飽和度）測定しています。
ご協力よろしくお願いいたします。
ご自宅への訪問サービスに抵抗を感じられる方、感染症などがご心配な方はレンタルスペースやジム、近隣の施設などでもサービスをお受けいただけます。
ご指定の場所まで訪問、出張いたしますのでお気軽にお問合せください。
家庭教師、ハウスキーピング、植木屋さん、リサイクル品の見積もり、メガネの訪問販売、ペットのしつけ、料理教室、将棋の指導なんてのもあります。
ご利用者さん宅へ訪問して困り事を解決したり、サービスを提供するものはたくさんあります。
健康関連では、介護保険制度の始まりとともに訪問看護や介護、訪問リハビリなどが増えました。
私も理学療法士として、訪問看護・訪問リハビリに携わってきました。その経験から確実に言えることは、
「リハビリの効果を確実に得るには、実際の生活の場で行うのがもっとも効果的」
ということです。
ですので、利用者さんの実際の生活環境において全力でサポートする。
ここはブレずにいこうと思っています！
お仕事がお忙しい方、ご高齢で外出が大変な方、車椅子をお使いの方などでも
大変便利です。
初めてご利用になる際は、「どんな人が来るんだろう」と不安でしかない。
なので、まずは私のことを知っていただいて、安心していただくことが大切だと思っています。
リアレクスのリハビリ・運動療法は何よりもご利用者さまを第一に考え、高額な価格設定はしていません。入会金や解約時の違約金なども、特に必要ないので設定していません。
「気軽に、安心して、納得いくまでリハビリができる」を目指してサービス・価格を設定しています。
N･Tさん (77歳 男性) 心身ともに若返り！
F･Aさん (71歳 男性) 「よくここまで頑張りましたね」と褒められた！
Uさん (79歳 男性) 私専用プログラムで、野菜作りがもっと楽しく！
Fさん (82歳 女性) 辞めようとしていたデイサービスが楽しくなった！
Tさん (88歳 女性) 車椅子での散歩を楽しみにしています！
理学療法士として、15年以上1000症例を超える経験と、2つのトレーナー資格を有しております。
リハビリテーション医学・理学療法・エビデンスに基づいた、
あなた専用のオーダーメードのプログラムをご提供いたしますので、
マイペースに取り組んでいただけます。
リアレクスは事務的なカウンセリングはいたしません。
それは、ただ体力をつけるだけのサービスではなく、あなたのライフスタイルをより良くすることを目的としているからです。
実はやってみたかったこと、行ってみたかった場所など、
「もうこんな体だから･･･」とあきらめてしまう前に、あなたの願いをお聞かせください。
そして、少しでも前進できた時、それをあなたと分かち合えることがリアレクスの最大の喜びです。
多くの方にご利用いただけるように、年齢層ごとにコースがございます。
お一人お一人の身体や生活スタイルの特徴が十分に考えられており、
運動と休息のバランスが調整されたプログラムなので、効率的に効果が得られます。
さらに、あなたのためのオリジナルのプログラムをご用意いたしますので、
無理なくマイペースに続けることができます。
リアレクスは、「安心してご利用いただくこと」を最優先しています。
もちろんご利用料金もリーズナブルに抑えています。
高額な利用料金はいただきません。
キャンセル時には、お振り替え日をご用意いたします。
また、一度サービスをご利用になられた方でもサービスが終了すればそれで終わり、ではありません。あなたの「かかりつけセラピスト」として、その後のサポートもしっかりとさせていただきます。
全力でサポートします！
「もっとリハビリを届けたい」
私は長年、理学療法士として医療・介護現場にて患者さんへリハビリテーションを提供してまいりました。
そのなかで私は、現制度ではリハビリテーションサービスを十分に受けることのできない方々がたくさんおられることに大変ショックを受けました。
それは高齢者や社会復帰に悩む脊髄損傷の若者、脳卒中の後遺症がある働き盛りのお父さん、障がいを持つお子さんと暮らしているお母さん、など本当にさまざまです。
目の前でリハビリが受けられずに困っている方々に対して、どうする事もできないジレンマに日々、悩んでおりました。
私と同じような思いをもつ理学療法士は少なくありません。現在、日本には10万人以上の理学療法士がおりますが、なかには国会議員になり国政から変えていこうと尽力している理学療法士もいます。
私は国会議員にはなれませんが、私は私にできることをひとつひとつ行っていこうと思い、REALEXリアレクスを立ち上げることにいたしました。
「私は健康だからリハビリはいらないかな･･･」
こうおっしゃる方は少なくありません。一般的に「リハビリ」とは、ケガや病気で弱った身体を回復させるという認識なのですが、本来はその人らしさを再び取り戻すことをいいます。
ですので、今よりもっと体力をつけて仕事や家事・育児が頑張ることができて、趣味やスポーツも楽しめる、そんな姿が「自分らしい」というのであれば、これもれっきとしたリハビリなのです。
あなたの「なりたい自分の姿」をぜひ、お聞かせください。
代表者についてもっと詳しく知りたいかたは、こちら
画像をクリックすると拡大します
ご利用者さまのほとんどの方が
「まずは話を聞いてみる」
「ちょっと質問したい」というお問合せでした。
まずはお問合せフォームより、お気軽にお問合せください。
お問合せ内容を確認後、３営業日以内にこちらからご連絡させていただきます。
手軽なLINEもご利用いただけます。QRコードを読み取ってください。
スタッフがご自宅へお伺いし、ご要望やお悩み事、ご相談内容を確認いたします。
サービス利用を前提とした相談ではございませんので、ご安心ください。
サービス内容についてはもちろん、その他気になる事がございましたら、どんな事でもどうぞ気兼ねなくご相談ください。
初回は、カウンセリングや体力評価・測定を行い、運動プログラムの作成や目標設定をさせていただきます。
体力評価・測定は、体調に差支えない程度ですので、ご安心下さい。
２回目以降は、作成された運動プログラムを開始いたします。ひとつひとつ、ゆっくり行っていきますのでご心配はいりません。
また、ご利用者さまの体力や生活環境、スタイル、リハビリ目標などを考慮した自主トレメニューのご提案もさせていただきます。
その他治療とのちがい
皆さん、さまざまな思いを持ちながら、これからについて悩んでおられます。
若い頃の様に、ただ追い込むだけのトレーニングは体力的に難しいし、持病もある。
だからこそ、その場しのぎの施術や気持ちいいだけのマッサージはお止めください。数日すれば消えてなくなる、まるで「掛け捨て」です。
未来のために一つ一つ積み上げて行ける、確かな治療をお選びください。
「運動はくすり」。これは、米国のある医学博士（米国の老化学の専門家 Butler博士）のことばです。
運動が一粒の薬となれば、多くの症状に効く最も有効な薬となるだろう、というものです。確かにそうですよね。
さらに、運動は家族や友人との楽しいひとときを与えてくれたり、地域や社会とのつながりも作ることができる素晴らしいものです。
実際には「手軽に一粒」というわけにはいきませんが、正しい運動方法と無理なく続けられる環境さえあれば、
あなたも10年、20年後といつまでも自分らしくいつづけることができると思います。
近年、健康意識の高まりで、運動を始められる方々が非常に増えています。インターネットやYouTubeなどで簡単に情報を得ることもできます。
特に最近はInstagramやTikTokなどのSNSが人気です。短い動画の中にビフォーアフターで目を引き、筋トレやストレッチなど見ているだけで何だかやる気が出てきますよね
ただし、中には「○○法」「✕✕メソッド」など、派手な施術テクニックを紹介するものもあります。
特に「ボキボキ整体」は注意が必要です。
その場ではスッキリするとは思いますが、長期的な効果はあまり紹介されていません。
また、中には暴力的な手技で危険を伴うものもありますので、かならず医師に相談の上、施術を受けるようにしてください。
「あなたがなりたい理想の姿はどのようなものですか？」
リアレクスでは、カウンセリングの際に必ずお聞きしています。
「まだまだ自分の足で歩きたい」
「子どもたちの世話にならない様にしたい」
「外出や旅行などもっと楽しめる身体になりたい･･･」
これは人によってさまざまだと思います。
ところで、この「理想の姿」を手に入れるというのは、あくまで手段ですよね。
なかには理想の姿を手に入れて、「もう十分幸せ」という方もいると思います。
「健康な身体、キレイな身体、趣味・スポーツが楽しめる身体」を手に入れた
その先にある、本当に求めているものは、
「仕事をもっと頑張りたい」「プライベートを充実させたい」、
「もっと良い時間（人生）を送りたい」という目的・目標ではないですか？
行きたいところに行って、やりたいことをやって、自分らしく生きることが「理想」ですよね。
そしてあなたは今、そのために何かを成し遂げようとして、きっと前向きな気持ちでいると思います。
ぜひ、あなたの人生が良くなるための「理想の姿」をリアレクスに教えてください。
もし、理想の姿をまだお持ちでないようでしたら、今から少しイメージしてみてください･･･
マイペースに体力アップしたい方、
スポーツ・趣味のレベルアップしたい方、
肩こり・腰痛などでお困りの方、
高血圧・糖尿病・メタボと言われた、
脳梗塞になった、
でも、どうすればいいのかわからない･･･
元気になったら何をしたいですか？
それを目標に全力でサポートします！
